mente Simplemente espera y observa. Hasta que no sepas que hace la mente, no podrás controlarla. Swami Vivekananda Artículos sobre MINDFULNESS Sthira Sukham 10 Mindful Movements Hunt Hugs, una pràctica de mindfulness que t’encantarà Mindfulness para una crianza y educación consciente Mindful walking, la meditación caminando Mindfulness para el estrés: 5 cosas que hace el Mindfulness para aliviar tu estrés Respiración completa o respiración yóguica El mono borracho y la atención plena Tich Nhat Hanh i l’ego
