Talleres mindfulness

Con estos talleres de mindfulness descubrirás las claves para hacer de tu vida una buena vida, instante tras instante.

«Una buena vida es una secuencia de momentos bien vividos»

Gururaj Ananda Yogi

El mindfulness consiste en cultivar una actitud atenta y amorosa, pero al mismo tiempo desapegada hacia las circunstancias de tu vida, las personas que te rodean y también hacia ti mismo.

Aprenderás las claves de la atención plena y ejercicios prácticos para mejorar aspectos concretos de tu vida, para sentirte mejor contigo mismo y con cada instante de tu vida, instante tras instante.

5 talleres que pueden hacerse separadamente o como un todo con continuidad:

Las bases del mindfulness · 3 octubre

Prana, el aliento vital · 17 octubre

Calma… Taller anti-estrés · 31 octubre

El funcionamiento de la mente. ¿Cómo mejorarlo? · 14 noviembre

Yoga y menopausia · 28 noviembre

Información y reservas

Tel. +376 350963 centremosaic.andorra@gmail.com

Av. Meritxell 36, 1º 2ª, Andorra la Vella


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