Talleres mindfulness -

Con estos talleres de mindfulness descubrirás las claves para hacer de tu vida una buena vida, instante tras instante.

«Una buena vida es una secuencia de momentos bien vividos»
Gururaj Ananda Yogi

El mindfulness consiste en cultivar una actitud atenta y amorosa, pero al mismo tiempo desapegada hacia las circunstancias de tu vida, las personas que te rodean y también hacia ti mismo.

Aprenderás las claves de la atención plena y ejercicios prácticos para mejorar aspectos concretos de tu vida, para sentirte mejor contigo mismo y con cada instante de tu vida, instante tras instante.