DOS OPCIONES:

• 100% on-line
• presencial en Andorra (sábados)

Encuentro semanal en directo:

• miércoles 18:30 – 20:00h. FECHAS: 27 enero, 3, 10, 17 24 febrero, 3, 10 y 17 marzo.
• sábados 9:30 – 13:30h. FECHAS: 23 enero, 6, 20 febrero, 6, 20 marzo.

• Grabación de los encuentros (por si no puedes asistir)
• Soporte personalizado
• Campus virtual interactivo
• Dosier descargable, vídeos, prácticas guiadas y material complementario

PRESENTACIÓN CURSO:

• miércoles 13 y 20 enero 18:30h
• sábado 16 enero 10:30h

miércoles · 17:30h · reunión zoom para compartir un chant

¿Quieres participar de estas meditaciones abiertas?

El chant (pranayama mantra) es una poderosa técnica de meditación en la que se canta un mantra durante un tiempo prolongado, con el fin de pacificar la mente. Al canto del mantra le sigue un tiempo de silencio acompañado por el sonico del gong, en el que la mente, ya calmada, se sumerge en si misma con asombrosa facilidad.