en el despertar de tu maestra interior: porque nadie mejor que tú sabe lo que deseas y lo que necesitas.
Silvia Monne
Sí, quiero mi regalo
¿Cómo te puedo ayudar con el yoga?
Yoga sin REGLAS
• FECHAS: 21 y 22 de mayo (presencial y on-line)
Has aprendido a adaptar la práctica de yoga a tus ritmos, a tus ciclos y… ahora que estás entrando en el último gran cambio de tu ciclicidad, el yoga puede ayudarte una vez más.
¿Qué te llevas?
- Técnicas para lidiar con los síntomas del climaterio.
- Técnicas para sentirte mejor física, mental y emocionalmente. Mejorar la salud y el bienestar ahora y a largo plazo.
- Desmontar mitos sobre la menopausia. Proponer un tema/s y exponer el “estado del arte”.
- Coloquio, compartir experiencias
YOGA interactivo
- Clases 100% interactivas
- Experiencia muy real
- Aforo limitado
- Material de apoyo: grabaciones, artículos…
Yoga Terapéutico
- Clases 100% personalizadas
- Entrevista y estudio postural en la primera clase
- Se tiene en cuenta tus lesiones y características biomecánicas
- También el estado mental y emocional
- Junt@s diseñamos un plan realista y efectivo, enfocado a las causas, no a los síntomas
- La práctica la adaptamos a tus gustos para que disfrutes practicando
- Después de cada sesión recibirás fotos, vídeos y/o explicaciones de los ejercicios a realizar durante la semana.