TE ACOMPAÑO…

en el despertar de tu maestra interior: porque nadie mejor que tú sabe lo que deseas y lo que necesitas.

Silvia Monne

Para empezar descarga gratis mi ebook: “Yoga es Unión – Introducción al yoga” y comienza a disfrutar desde ya de los beneficios del yoga.

Sí, quiero mi regalo

 


¿Cómo te puedo ayudar con el yoga?

Yoga sin REGLAS

• FECHAS: 21 y 22 de mayo (presencial y on-line)

Has aprendido a adaptar la práctica de yoga a tus ritmos, a tus ciclos y… ahora que estás entrando en el último gran cambio de tu ciclicidad, el yoga puede ayudarte una vez más.

¿Qué te llevas?

  • Técnicas para lidiar con los síntomas del climaterio.
  • Técnicas para sentirte mejor física, mental y emocionalmente. Mejorar la salud y el bienestar ahora y a largo plazo.
  • Desmontar mitos sobre la menopausia. Proponer un tema/s y exponer el “estado del arte”.
  • Coloquio, compartir experiencias

YOGA interactivo

  • Clases 100% interactivas
  • Experiencia muy real
  • Aforo limitado
  • Material de apoyo: grabaciones, artículos…

Yoga Terapéutico

  • Clases 100% personalizadas
  • Entrevista y estudio postural en la primera clase
  • Se tiene en cuenta tus lesiones y características biomecánicas
  • También el estado mental y emocional
  • Junt@s diseñamos un plan realista y efectivo, enfocado a las causas, no a los síntomas
  • La práctica la adaptamos a tus gustos para que disfrutes practicando
  • Después de cada sesión recibirás fotos, vídeos y/o explicaciones de los ejercicios a realizar durante la semana.